Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Negro jara
Diario
30 jun. 17
Diario de Negro jara, 30 jun. 17
Perfil de Negro jara
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Pasito a pasito! A dos kilos de mi primer objetivo!! Sigo pesando mucho pero haber llegado a 118 kg y ahora estar en 102 me alegra mucho, me ha costado infinito, he abandonado varías veces, pero como mono porfiado acá estoy intentándolo denuevo y con resultados positivos! Lo mejor que ahora es en base a alimentarme bien y ejercicio constante, sin medicamentos ni nada por el estilo 😜🤗😁
102 kg
Disminuído hasta ahora:
16,4 kg
.
Aún para ir:
12 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 junio 2017:
1979 kcal
Grasa: 59,98g | Prot: 77,74g | Carbh: 286,77g.
Desayuno:
Quaker Avena Multisemillas, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Frutillas, Maqui, Frutos Secos.
Almuerzo:
Lucchetti Espirales Salsa Alfredo.
Cena:
Fajitas de Carne y Verduras.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
23 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Felicidades!!!!! 🍾🎈🎊🎉
30 jun. 17 por el miembro:
Caroretamals
felicitaciones amigo, es un buen logro!! siga cuanto ud quiera que lo hace genial! 💪👊🌟🎉
30 jun. 17 por el miembro:
Caritopv
Super!! Felicidades!!
30 jun. 17 por el miembro:
viviurrutia
Graaaacias!! Saludos a todos! Aunque no nos conocemos en persona por acá he sentido mucho apoyo siempre!! Ojalá yo también sea un apoyo anímico para los demás!!
30 jun. 17 por el miembro:
Negro jara
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Negro jara
Ver la Historia Completa