Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2017
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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752 kcal
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Grasa: 28,70g | Prot: 26,11g | Carbh: 102,03g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş, Kafeinsiz), Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Karpuz. Cena: Çay Şekerli, Karpuz, Yumurtalı Patates Salatası. más...
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1798 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 25 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de cetinkayameltem
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