Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2017
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1987 kcal
|
Grasa: 104,56g | Prot: 64,59g | Carbh: 197,25g.
Desayuno: Помидоры, Сиртаки Брынза, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Простые Гренки, Яичница с Помидорами, Данон Актимель Черника-Ежевика, Greenfield Чай Черный, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни. Almuerzo: Фамильные Колбасы Сосиски Баварские с Сыром, Увелка Гречневая Каша, ITLV Оливковое Масло, Сиртаки Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Maestro de Oliva Маслины без Косточки. Cena: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ФЭГ Капуста по-Корейски с Морковью. Pasa Bocas / Otros: Персики, Danone Творог Мягкий с Черничным Слоем. más...
|
|
2601 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Pasar la Aspiradora - 5 minutos, Planchado - 25 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Durmiendo - 2 horas, Descansando - 19 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de girltale
|