Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2017
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1463 kcal
|
Grasa: 56,47g | Prot: 92,81g | Carbh: 145,96g.
Desayuno: Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Гудвилл Хлопья Пшенные, Белый Город Молоко 2.5%, Bio National Сироп из Топинамбура, Ашан Сыр Российский 50%, Круазетт Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Консервированный Тунец, Вареное Яйцо, Ашан Сухари из Хлеба, Борщ. Cena: Помидоры, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Банан, Яблоко. más...
|
|
1731 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Limpieza - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mega.natalia
|