Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2008
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1469 kcal
|
Grasa: 41,59g | Prot: 75,02g | Carbh: 195,09g.
Desayuno: coffee, milk, oatmeal. Almuerzo: chicken submarine. Cena: rice, curry. más...
|
|
1839 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de msc39lxm
|