Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2017
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 20,60g | Prot: 24,47g | Carbh: 139,51g.
Almuerzo: Zupa Pomidorowa z Ryżem. Cena: Frosta Pieczarki z Cebulą w Maśle z Tymiankiem, Klopsiki Wieprzowe, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Zupa Pomidorowa z Makaronem. Pasa Bocas / Otros: Białe Wino Stołowe, Czerwone Wino Stołowe. más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Baño - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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