Diario de russellb97, 16 mar. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2010
103,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2010:
1795 kcal Grasa: 38,50g | Prot: 220,00g | Carbh: 135,00g.   Desayuno: PROTEINBLITZ. Almuerzo: 2% Milk American Cheese Singles, Thomas' Bagel Thins. Cena: Chicken Club. Pasa Bocas / Otros: dymatize Elite Gourmet Protein Bar Cookies and Cream, Xtreme Protein Bar, worldwide pure protein, worldwide pure protein, AdvantEdge Carb Control Shake - Strawberry. más...
2519 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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