|
Почти бесконтрольное питание и редкие тренировки 1-2 раза в неделю , очень ленюсь ((( ... надо исправляться !
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1632 kcal
|
Grasa: 69,98g | Prot: 81,48g | Carbh: 173,74g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Almuerzo: ARO Зефир в Шоколаде, Соевый Соус, Окей Филе Куриное с Томатами и Сыром, Гречневая Каша. Cena: Паста с Морепродуктами. Pasa Bocas / Otros: Зефир в Шоколаде, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Вареное Яйцо, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|