Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2017
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 64,30g | Prot: 102,65g | Carbh: 194,49g.
Desayuno: Сосиски Молочные, Нутелла Шоколадная Паста, Круассан, Апельсиновый Сок, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Almuerzo: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Cena: Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. más...
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1949 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Sentado - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 21 minutos, Caminadora (Cinta) - 34 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de vladinatanusha
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