Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2017
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 54,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1516 kcal
|
Grasa: 75,27g | Prot: 97,47g | Carbh: 117,77g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 2%, Яичный Белок, Льняное Масло, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Перловка Отварная, Лапша из Кабачков с Кунжутом, Минтай, Огурец (с Кожурой), Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Льняное Масло. Cena: Перловка Отварная, Лапша из Кабачков с Кунжутом, Орен Милк Пломбир Белочка, Минтай, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Минтай. más...
|
|
1856 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aston282
|