Diario de vladgrand, 05 jul. 17

Давно не писал!
Начал по чуть чуть вводить неправильный прикорм :-) Вес стал уходить медленнее, но зато я стал чуть счастливее и еда по разнообразнее.
В редкие моменты хорошей погоды стал больше гулять.

95,1 kg Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1461 kcal

Grasa: 61,68g | Prot: 137,39g | Carbh: 93,58g.   Desayuno: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, Valio Молоко 0%, Ostrovit WPC80, Биомакс Био Кефирный 1%, Marc Гранола Секретная. Almuerzo: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Лёгкие Пельмени с Говядиной и Курицей. Cena: Слобода Кетчуп Томатный, Первая Свежесть Филе "Медальон". Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки Отборные. más...