Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2012
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1904 kcal
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Grasa: 55,89g | Prot: 71,09g | Carbh: 261,95g.
Desayuno: Orange Juice, Champagne, Old Fashion Hash Brown Potato Patties, Sauteed Mushrooms, Crumbled Goat Cheese, Egg White, DDSmart Iced Coffee with Skim Milk. Almuerzo: coconut water, cliff oatmeal raisen. Cena: Crusted Tilapia, grilled vegetables, Brown Rice (Medium-Grain), fried zucchini. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apple Chips, string cheese. más...
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3386 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nvrquit0383
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