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I'm going back to the gym tomorrow. I'm going to do what I can but I know it's going to be hard.
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 57,21g | Prot: 107,96g | Carbh: 175,60g.
Desayuno: Light Margarine, Egg Bagels, Coffee with Milk. Almuerzo: Egg Bagels, Light Margarine, Chicken Soup. Cena: Chocolate Pudding Snack Pack - No Sugar Added, Bananas. Pasa Bocas / Otros: Chicken Leg, Grilled Chicken Salad. más...
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2649 kcal
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Ejercicio:
metabolism - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
Hey Katie - I know, going back to the gym is ALWAYS hard! But, one thing that "helps" me is I actually JUMP back in. I go to spin or a tough class. That way, i have to stick it out and can't walk out of the class w/o embarassing myself. Just something that works for me.
17 mar. 10 por el miembro: ktgrrl
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Peso Histórico de KatieJeanne
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