Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2017
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4079 kcal
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Grasa: 155,70g | Prot: 166,97g | Carbh: 509,80g.
Desayuno: Pão Francês, Cafezinho, Queijo Branco, Ovo Mexido. Almuerzo: Ovo de Codorna, Almôndegas de Carne de Vaca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coca-Cola Coca-Cola, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Ervilhas Cozidas, Alface Americana, Qualitá Kani Kama, Peixe Empanado Frito, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Cena: McDonald's Big Mac. Pasa Bocas / Otros: Água, Aymoré Biscoito Água e Sal, Itambé Iogurte (90g), Pão Francês, Maçãs Gala, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Cafezinho, Requeijão, Pão Doce, Banana Prata. más...
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2467 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de fishefbh
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