Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2017
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107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 27,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1599 kcal
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Grasa: 63,74g | Prot: 102,79g | Carbh: 142,99g.
Desayuno: Овсяноблин, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры. Almuerzo: Азбука Вкуса Свекла с Яблоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Чай Зеленый с Медом, Останкино Ряженка, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Кофе. más...
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3109 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 9 minutos, Pilates - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de nadezhdarysovets
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