Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2008
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1112 kcal
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Grasa: 36,27g | Prot: 84,03g | Carbh: 114,66g.
Desayuno: coffee, milk, oatmeal. Almuerzo: salad, rice, salmon tikka. Cena: butternut squash soup. más...
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2051 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de msc39lxm
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