Diario de allenjr, 06 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2017

89,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg. Aún para ir: 12,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2017:

226 kcal

Grasa: 0,79g | Prot: 4,29g | Carbh: 56,39g. Desayuno: Coffee. Almuerzo: Sweet Cherries. más...

2740 kcal

Ejercicio: Kayak - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 3,2 kg a la Semana


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