Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2017
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 56,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1426 kcal
|
Grasa: 68,18g | Prot: 99,69g | Carbh: 115,61g.
Desayuno: Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Яичный Белок. Almuerzo: СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Виктория Грудка Куриная Отварная, Лапша из Кабачков с Кунжутом, Булгур (Вареный), Льняное Масло. Cena: СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Льняное Масло, Виктория Грудка Куриная Отварная, Лапша из Кабачков с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку, Лапша из Кабачков с Кунжутом, Булгур (Вареный), Клубника, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2649 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aston282
|