Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2017
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108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2959 kcal
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Grasa: 132,02g | Prot: 134,56g | Carbh: 316,00g.
Desayuno: Kraft Lite Zesty Italian Dressing, Trader Joe's Fat Free Balsamic Vinaigrette, McCormick Perfect Pinch Salad Supreme, Wendy's Tomato (1 Slice), Red Onions, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Thomas' Bagel Thins - Everything. Almuerzo: Coca-Cola Coke Zero, Seasons Pizza Cheese Pizza (Medium), Sugar Free Cola Soft Drink, Red Hot Chili Peppers, Garlic Powder, Oregano, Mushrooms (Drained Solids, Canned). Cena: Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Meijer Finely Shredded Mexican Cheese, Cheese Filled Chiles ellenos ((Stuffed Chili Peppers), Guacamole, betterMD Vegetarian Chik N Fajita, Enchilada with Cheese, Red Robin Gold Margarita - Rocks, Red Salsa, Tortilla Corn Chips, Polly-O 2% String Cheese. Pasa Bocas / Otros: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Polly-O 2% String Cheese, Yellow Summer Squash, Celery, Sargento Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Coffee, Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Chocolate Cherry Nut, Bing Cherries. más...
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3246 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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