Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2017
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2124 kcal
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Grasa: 55,45g | Prot: 135,60g | Carbh: 269,49g.
Desayuno: Aardbeien, Jumbo Yogurt Mager, Pompoenzaden, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel. Almuerzo: Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Appel, Volkoren Brood. Cena: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Milde Kwark Mager, Jumbo Jonge Kaas 48+, Jumbo Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Spaanse Burger. Pasa Bocas / Otros: Pompoenzaden, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Yogurt Mager, Body & Fit Whey Perfection Chocolate Coco Bounty Flavour, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, River Cola 0 Procent Suiker. más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 50 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Trabajo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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