Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
GemLikli
Diario
08 jul. 17
Diario de GemLikli, 08 jul. 17
Perfil de GemLikli
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
1 haftadır tatil havasına girdigimden spor ve diyeti çok boşladım ve istedigim kiloya ulasamadım ama hayalini bile kuramadıgım kilo ile ailemin yanına gidiyorum umarım 10 günlük tatil sonunda kilomu korumayı başarırım ve geri dödügümde kilomu koruyup vucut geliştirme calışmalarına gecerim :)
71 kg
Disminuído hasta ahora:
19 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 julio 2017:
1046 kcal
Grasa: 55,58g | Prot: 59,44g | Carbh: 79,52g.
Desayuno:
Kepekli Ekmek, Yumurta Beyazı, Bal, Yörsan Beyaz Peynir, Yörsan Beyaz Peynir, Tereyağı.
Almuerzo:
Yumurta Omleti, Kepekli Ekmek.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
26 Seguidores
Apoyo
Comentarios
İyi tatiller Tatil nereye ?
08 jul. 17 por el miembro:
Uswind
Aaa Abi Turkiyeyemi donuyosunuz.iyi yolculuklar guzel tatiller.ailenle mutlu tatil olacagina inaniyorum
08 jul. 17 por el miembro:
BizimNegmemiz
Meltem abla Azarbeycanda kendisi Turkiyeye donuyo yanlis diyil dimi
08 jul. 17 por el miembro:
BizimNegmemiz
Oncelikle teşekkürler evet azerbacandan Bursa ya gidiyorum 10 günlük kısa bi tatil yetmicek ama hic yoktan iyidir uzun zaman oldu görmeyeli ailemi :)
08 jul. 17 por el miembro:
GemLikli
:) benim ailemde bursada.... Bursaya gidip İskender yemeden olmaz İskenderoğlunun heykeldeki yerinde ama ;)
08 jul. 17 por el miembro:
Uswind
Tebrikler
08 jul. 17 por el miembro:
MESUT ÖZBAHÇE
Tabikide 17 ay sonra memlekete gelipte iskender yemeden dönersem buda benim ayıbım:)
09 jul. 17 por el miembro:
GemLikli
Yani 🤣😝
09 jul. 17 por el miembro:
Uswind
Iyi tatiller 😊
09 jul. 17 por el miembro:
ilksen06
Yaa Gemlikli abi 17 aymİ?evlisiniz sanirsam karin cokugun yaninda diyil bursada oylemi.tamam her sene bizim erkeklerde 9 ayligina calismaya rusyaya gidiyoda sadece bekarlar 2 3 yil orda kaliyolar.siz nasil ailenizden uzak bu kadar kaliyosunuz 9 ay bana uzun geliyo 17 ay olsa neden evlendim acaba ayri yasayacaksak derdim ve esim nerde bende oraya giderdim.valla tebrikler
09 jul. 17 por el miembro:
BizimNegmemiz
Ben evli degilim kucagımdaki cocuk bacımın oglu :) ins senin kocan başka yere işlemeye gitmez😉
11 jul. 17 por el miembro:
GemLikli
Evli oldugunu saniyodum.bende evli diyilim.nisanliyim nisanlim her erkek gibi Nijninovqoroda islemeye gidiyo.evlendigimiz sene Bakuye calismaya gidecek.
11 jul. 17 por el miembro:
BizimNegmemiz
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de GemLikli
Ver la Historia Completa