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Kilo vermenin dayanılmaz hafifliği... 😌
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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703 kcal
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Grasa: 46,48g | Prot: 34,50g | Carbh: 38,30g.
Desayuno: Yeşil Acı Biber, Kiraz Domates, Zeytinyağı, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Cena: Semizotu, Kırmızı Mercimek Çorbası, Nane, Dost Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Toz Şeker. más...
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2874 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
09 jul. 17 por el miembro: d3mir57
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Demire rakip geldi 😊 tebrikler 👍
09 jul. 17 por el miembro: 🌼 Handan 🌼
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Tek takibim türk hava yolları 😎
09 jul. 17 por el miembro: d3mir57
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Teşekkürler Demir ve Handan 😊 Tek rakibim kendimim 😉
09 jul. 17 por el miembro: ❤️KendiniSev16❤️
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