Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2017
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 54,43g | Prot: 94,93g | Carbh: 170,38g.
Desayuno: Cola Cao Cola Cao Original, Leche (Leche Entera). Almuerzo: Sandía, DIA Berberechos al Natural, Champiñones Portobello (a la Parrilla), Santa Ana Patatas Fritas, Pan de Pueblo, Filete de Ternera. Cena: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur Natural Azucarado, Tulipán Mantequilla, Alipende Panecillos Tostados Integrales, Boquerones Fritos, Philadelphia Queso para Untar, Tomates. más...
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2165 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Limpieza - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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