Diario de peppymint, 20 mar. 12

And this is what happens when you enjoy yourself a little too much over the weekend... your weight jumps right back up :(

63,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1331 kcal

Grasa: 29,64g | Prot: 75,05g | Carbh: 199,40g.   Desayuno: Grapes. Almuerzo: broccoli, Old El Paso Shell, Taco Seasoning, Chicken Breast. Cena: Milk, Campbell's Potato Soup. Pasa Bocas / Otros: Sugar Free Water Ice (7.5 oz), York peppermint patty, rold gold pretzels, Sargento cheese stick. más...

2237 kcal

Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...