Diario de Ilaha77, 11 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2017
88,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2017:
1666 kcal Grasa: 28,16g | Prot: 85,87g | Carbh: 273,48g.   Desayuno: Финик, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Помидоры, Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Cena: Говядина Отварная, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Вода из под Крана, Груша, Нектарин, Vitaland Персики. más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana

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