Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2017
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3593 kcal
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Grasa: 137,71g | Prot: 170,06g | Carbh: 421,37g.
Desayuno: Café com Açúcar, Queijo Branco, Ovo Mexido, Pão Francês. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Beterrabas, Vagem Cozida, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Aymoré Biscoito Maizena, Itambé Requeijão Tradicional, Pão Francês, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Cachorro Quente. Pasa Bocas / Otros: Água, Pão Doce, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Café com Açúcar, Misto Quente, Mel, Banana Prata. más...
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2294 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas, Pesas - 1 hora. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fishefbh
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