Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2017
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109,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2946 kcal
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Grasa: 128,70g | Prot: 130,48g | Carbh: 312,76g.
Desayuno: Nasoya Baked Tofu, Thomas' Bagel Thins - Everything, Marukan Sodium and Sugar Free Rice Vinegar, Wegmans Greek Feta Yogurt Dressing, Genji Ginger Miso Dressing, Young Green Onions, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Asian Style Spicy Peanut Vinaigrette, Marukan Sodium and Sugar Free Rice Vinegar, Wendy's Tomato (1 Slice), Betty Crocker Bac-Os Bits, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese. Almuerzo: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Sargento Ultra Thin Baby Swiss Cheese, Amy's Cheese Enchilada Dinner. Cena: Pepsi Diet Wild Cherry Pepsi (Bottle), Watermelon, Strawberries, Gardein Meatless Pepperoni Pizza Pockets, Thousand Island Salad Dressing (Reduced Fat), Polly-O 2% String Cheese, Betty Crocker Bac-Os Bits, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Blue Cheese Dressing, Kroger Queen Olives, Romano's Macaroni Grill Roasted Garlic Cloves, Heinz Apple Cider Vinegar, Halo Top Creamery Pistachio Ice Cream. Pasa Bocas / Otros: Trail Mix, Boulder Canyon Malt Vinegar & Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry, Bing Cherries, Coffee, Polly-O 2% String Cheese, Ferrero Cherry Passion Tic Tac. más...
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3515 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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