Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2017
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1942 kcal
|
Grasa: 58,68g | Prot: 158,27g | Carbh: 197,24g.
Desayuno: Белый Рис, МЛМ Котлеты из Говядины, Котлета Свиная, Блинчики. Almuerzo: Ikea Салат с Курицей и Сыром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные, Хлеб Бородинский, Щи Зеленые. Cena: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Вдохновение Шоколад Классический, Myprotein Impact Whey Protein, Alpen Gold Миндаль и Кокос, Яблоко, Сырник От Жены. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|