Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2017
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 43,86g | Prot: 93,55g | Carbh: 156,74g.
Desayuno: Uvas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Requeijão, Peito de Frango, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Pimentão Verde, Peito de Frango. Cena: Aymoré Biscoito Água e Sal, Peito de Frango, Pullman Pão de Forma. Pasa Bocas / Otros: Alpino Chocolate. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 38 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thaisvelloso
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