Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2017
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
487 kcal
|
Grasa: 21,73g | Prot: 34,96g | Carbh: 37,91g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Cappy Vişne Suyu. Cena: Tavuk Sote, Ayran. Pasa Bocas / Otros: Türk Kahvesi. más...
|
|
1795 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Erdenay Karvar
|