Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2017
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 74,69g | Prot: 106,32g | Carbh: 60,26g.
Desayuno: Banana Nanica. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peixe no Forno ou Grelhado, Desfrutti Grelhados Salmão, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Acelga Cozida, Broto de Feijão. Cena: Nestlé Iogurte Natural Integral. Pasa Bocas / Otros: Mentos Chiclete sem Açúcar, Halls Bala Halls. más...
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1885 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Plataforma Vibratoria - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ariane3103
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