Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2017
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1040 kcal
|
Grasa: 22,49g | Prot: 43,79g | Carbh: 170,22g.
Desayuno: União Açúcar Refinado, Canela, Jasmine Farelo de Trigo, Banana Nanica, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Purê de Batatas (com Leite Integral), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Couve Manteiga Crua, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: União Açúcar Refinado, Kiwi, Banana Nanica, Tirol Leite Desnatado, Yoki Aveia em Flocos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nickfersi
|