Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2008
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1669 kcal
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Grasa: 52,47g | Prot: 80,87g | Carbh: 153,37g.
Desayuno: coffee, milk, oatmeal. Almuerzo: banana, oil, salad, peppers, bread. Cena: wine, olives, shrimp, spaghetti. más...
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2023 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de msc39lxm
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