Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2017
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 49,86g | Prot: 41,31g | Carbh: 136,43g.
Desayuno: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Honig, Arla Kaergarden Ungesalzen, Dinkeltoast. Almuerzo: Gemischter Salat, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet, Thousand Island Dressing (Fettfrei), Meine Käserei Gouda, Butter, Pellkartoffeln. Cena: Roggenbrot, Roastbeef (Nur mager gegessen). Pasa Bocas / Otros: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Kaffee, Erdbeertörtchen. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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