Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2017
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 57,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3421 kcal
|
Grasa: 157,56g | Prot: 114,08g | Carbh: 470,20g.
Desayuno: Ля Фам Мороженое Черная Ночь, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яблоко Зеленое. Almuerzo: Сладкая Жизнь Трубочки из Слоеного Теста с Вареной Сгущенкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Грудка Куриная Отварная. Cena: Каравай Рулет Бисквитный Шоколадный, Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная. Pasa Bocas / Otros: Помидоры. más...
|
|
1936 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aston282
|