Diario de jojow26, 15 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2017
62,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2017:
2147 kcal Grasa: 62,43g | Prot: 77,23g | Carbh: 247,47g.   Desayuno: Sainsbury's Orange Juice, Lurpak Spreadable Lightest, Boiled Egg, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Weight Watchers Crisps, Lurpak Spreadable Lighter, Co-Op Rocket, Aldi Reduced Fat Coleslaw, Tesco Cooked Ham, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Cena: Wetherspoon Breaded Chicken Burger with Chips. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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