Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2016
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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688 kcal
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Grasa: 21,91g | Prot: 37,91g | Carbh: 87,54g.
Desayuno: Чай, Сахар, Гринагро Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Хлеб, Добрый Сок Персик-Яблоко, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Суп из Сайры. Cena: Колбаса, Огурец (с Кожурой), Свекольник. más...
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2726 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliseeva69
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