Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2016
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 63,78g | Prot: 56,23g | Carbh: 188,33g.
Desayuno: Конфета, Ашан Буженина Запеченая, Хлеб, Чай. Almuerzo: Компот, Картофель Тушеный с Мясом, Морковь, Борщ. Cena: Зеленое Яблоко, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Горбуша, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Кофе, Рафаэлло Конфета, Банан. más...
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2602 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliseeva69
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