Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2016
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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870 kcal
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Grasa: 29,27g | Prot: 36,74g | Carbh: 115,54g.
Desayuno: Шоколад, Кофе, Коломенское Цукаты из Грейпфрута, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Свекла Вареная, Плов с Курицей, Суп с Клецками. Cena: Грейпфрут, Абрикосы. Pasa Bocas / Otros: Пицца с Ветчиной и Грибами, Кофе с Молоком, Кофе. más...
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2447 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Cardio - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de eliseeva69
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