Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2016
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1005 kcal
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Grasa: 37,46g | Prot: 38,61g | Carbh: 136,61g.
Desayuno: Чай, Бутерброд с Красной Икрой. Almuerzo: Дикси Салат из Морской Капусты Витаминный, Хлеб, Компот из Сухофруктов, Тефтели, Гороховое Пюре, Рассольник. Cena: Яблоко, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кета Стейк. más...
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2659 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Cardio - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliseeva69
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