Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2016
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1841 kcal
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Grasa: 102,57g | Prot: 30,17g | Carbh: 206,72g.
Desayuno: Банан, Чай с Лимоном, Асто Кета Малосоленая, Сливочное Масло, Хлеб. Almuerzo: Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Лук, Хлеб, Сало, Knorr Мясной Суп с Лапшой. Cena: Виноград, Нестле Батончик Фитнес, Чай. Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов. más...
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2491 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliseeva69
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