Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2016
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 38,88g | Prot: 65,18g | Carbh: 177,45g.
Desayuno: Ашан Буженина Запеченая, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Чай. Almuerzo: Хлеб, Моя Семья Компот, Магнит Салат Оливье, Савос Голубцы Ленивые, Борщ. Cena: Кукуруза Вареная, Сахарный Песок, Гринагро Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Конфета, Кофе. más...
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2653 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliseeva69
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