Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2017
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1141 kcal
|
Grasa: 33,15g | Prot: 42,93g | Carbh: 174,64g.
Desayuno: Колбаса Докторская, Чай, Яйцо (Целое). Almuerzo: Компот из Сухофруктов, Брокколи, Хлеб Черный, Сметана, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Cena: Приморский Кондитер Конфеты Птичье Молоко, Чай, Хлеб Черный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Pasa Bocas / Otros: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой, Печеное Яблоко. más...
|
|
2277 kcal
|
Ejercicio:
Мытьё полов используя швабры - 10 minutos, Протирка пыли - 10 minutos, Мытьё полов на коленях - 10 minutos, Pasar la Aspiradora - 13 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 2 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eliseeva69
|