Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2017
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1073 kcal
|
Grasa: 30,50g | Prot: 35,20g | Carbh: 171,15g.
Desayuno: Варенье, Чай, Сметана, Гринагро Творог 9%. Almuerzo: Хлеб, Яблочный Сок, Картошка Тушеная, Морковь, Рисовый Суп с Курицей. Cena: Ичалка Сыр Диетический, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Pasa Bocas / Otros: Мягкая Белая Булка, Кофе с Молоком. más...
|
|
2414 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Elíptica - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eliseeva69
|