Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2017
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1073 kcal
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Grasa: 30,50g | Prot: 35,20g | Carbh: 171,15g.
Desayuno: Варенье, Чай, Сметана, Гринагро Творог 9%. Almuerzo: Хлеб, Яблочный Сок, Картошка Тушеная, Морковь, Рисовый Суп с Курицей. Cena: Ичалка Сыр Диетический, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Pasa Bocas / Otros: Мягкая Белая Булка, Кофе с Молоком. más...
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2414 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Elíptica - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliseeva69
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