Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2017
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 53,12g | Prot: 46,04g | Carbh: 115,37g.
Desayuno: Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Российский, Чай, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Сало, Борщ, Хлеб, Кисель, Картофель Тушеный с Мясом, Морковь. Cena: Домик в деревне Ряженка 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Коркунов Горький Шоколад 72%, Кофе, Пицца с Сыром (36 см). más...
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2826 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliseeva69
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