Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2017
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 46,43g | Prot: 62,09g | Carbh: 213,14g.
Desayuno: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб, Курица Вареная, Белый Рис. Almuerzo: Компот из Сухофруктов, Хлеб, Своя Компания Солянка Сборная, Суп Куриный с Рисом. Cena: Яблоко, Кефир 2,5%, Сахар, Сметана, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Сливочное Масло, Батон, Кофе с Молоком. más...
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2847 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliseeva69
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