Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2017
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1250 kcal
|
Grasa: 45,20g | Prot: 57,85g | Carbh: 153,27g.
Desayuno: Чай с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Хлеб, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Свекла Вареная, Плов со Свининой, Картофельный Суп. Cena: Пирожок с Капустой, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Чай, Клубника, Кефир 2,5%. más...
|
|
2756 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Elíptica - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eliseeva69
|