Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2017
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1014 kcal
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Grasa: 25,90g | Prot: 39,27g | Carbh: 162,89g.
Desayuno: Малиновое Варенье, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Чай, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Котлета Рыбная, Хлеб, Компот из Сухофруктов, Картофельное Пюре, Сельдь Соленая, Щи с Мясом. Cena: Простоквашино Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Мягкая Белая Булка. más...
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3079 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliseeva69
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