Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2017
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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975 kcal
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Grasa: 31,33g | Prot: 40,96g | Carbh: 134,91g.
Desayuno: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Хлеб, Фруто Няня Компот из Яблок, Изюма и Кураги, Плов, Свекла Вареная, Гороховый Суп. Cena: Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Варенье из Смородины, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Кофе с Молоком. más...
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3215 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Elíptica - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliseeva69
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