Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2017
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1060 kcal
|
Grasa: 38,74g | Prot: 43,19g | Carbh: 139,18g.
Desayuno: Ягодная Поляна Мармелад на Агаре, Чай, Сахар, Простоквашино Сметана 25%, Творог 18%. Almuerzo: Дома Компот из Изюма, Хлеб, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Щи, Морковь. Cena: Пирожок с Картошкой, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Вкусный День Ряженка 2,5%, Зеленое Яблоко, Рыба под Маринадом. más...
|
|
2638 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Elíptica - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eliseeva69
|